¿Reducir o aumentar el uso de swap?

[Andres F. Moschini]

Hola, buscando como mejorar el rendimiento de mi Ubuntu, encontré un 
blog donde se indica como disminuir el uso de Swap para que Ubuntu 
funcione mas rápido 
(http://dudas.wordpress.com/2006/11/24/ubuntu-facil-10-optimizacion-de-ubuntureducir-el-uso-de-swap-edgy-610/)

Tengo 768mb, uso Ubuntu con Gnome, Deskbar, Tomboy, Montador de discos, 
Gnome-Pilot, Beagle, Thunderbird, Gaim y Firefox abiertos casi 
constantemente. Además de las además aplicaciones que necesite utilizar...

Al parecer mi equipo funciona mejor cuando, en lugar de reducir el uso 
de swap, lo incremento, es decir, llevando swappiness a, por ejemplo, 90 
en lugar de los 60 que vienen por defecto o los 10 que recomienda el 
autor del blog citado.

¿Es normal?

¿Solo me da la impresión de que funciona mejor y en realidad estoy 
equivocado?

¿Mi disco rígido funciona lento y por eso en mi equipo se aplican estos 
resultados?

¿Tengo poca memoria?

¿Que opiniones en general tienen los expertos de la lista acerca de 
swappiness?

Saludos, gracias...