Problemas com o Ubuntu

[Conta da Zmail]

Viva: Tenho um problema para o qual pedia ajuda:

 

Instalei o Unbutu numa partição do disco de 160 Gb. Só que existe um
problema. 

Sem querer desinstalei (ou desaactivei) o programa que faz o boot e que
permite escolher o sistema operativo para o qual se quer ir e isto porque
ele estava como defeito o Ubuntu

 

Assim, e dado que agora so tenho Windows, como posso recuperar o boot Grub.

 

Agradeço ajuda e se possível com indicação de  sites onde se possa indicar
formas de recuperar o boot, pois agora não tenho hipóteses de entrar no
Ubuntu.

Cumprimentos

JF

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