[ubuntu-it] E:la lista dei pacchetti o file di status non possono essere letti

[wez wdk]

qualcuno sa perche quando provo a fare gli aggionamente di qualsiasi programma o a installarne di nuovi mi segnala il seguente errore
E:la lista dei pacchetti o file di status non possono essere letti'
qualcuno sa come posso fare o darmi il link di un sito dove spiegano bene come risolvere il problema  
ve ne sarei molto grato perche nn so piu a chi chiedere grazie 
ciao

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