[Ubuntu-BR] O pacote 'xyz' não tem candidato para instalação

[Jacson Marcelo]

Jacson Marcelo Mendes Oliveira | Cel.: 51 8472 8022
http://youtu.be/dq972PsQSqw
http://youtu.be/rJrPNS-QNwE

Por necessidade acabei de instalar o ubuntu 12.04.5 LTS e não estou
conseguindo instalar quase nada nele. tudo o que tenho tentando instalar dá
igual ao aviso abaixo:

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marcelo em desktop-aux:~$ sudo apt-get install ubuntu-restricted-extras
ubuntu-restricted-addons
Lendo listas de pacotes... Pronto
Construindo árvore de dependências
Lendo informação de estado... Pronto
O pacote ubuntu-restricted-addons não está disponível, mas é referenciado
por outro pacote.
Isto pode significar que o pacote está faltando, ficou obsoleto ou
está disponível somente a partir de outra fonte

O pacote ubuntu-restricted-extras não está disponível, mas é referenciado
por outro pacote.
Isto pode significar que o pacote está faltando, ficou obsoleto ou
está disponível somente a partir de outra fonte

E: O pacote 'ubuntu-restricted-extras' não tem candidato para instalação
E: O pacote 'ubuntu-restricted-addons' não tem candidato para instalação
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Por toda ajuda desde já agradeço

Jacson Marcel